Jak radzić sobie z poczuciem winy?
W niewielkiej dawce poczucie winy jest jedną z najważniejszych emocji społecznych, która chroni i wzmacnia nasze relacje z innymi ludźmi. Jednak wyrzuty sumienia odczuwane przez długi czas są niszczące i wywołują w nas dyskomfort czy wręcz cierpienie. Wstępne poczucie niezadowolenia z zachowania lub decyzji staje się stopniowo ciężarem, który prowadzi do pogorszenia nastroju, poczucia bezsilności i obwiniania się o wszystko. Dlatego właśnie poczucie winy często towarzyszy depresji, traumie i autoagresji. Na nasze szczęście, nauka dostarcza dobrych rozwiązań, jak radzić sobie…
Przeczytaj całość
Emocje mogą zdecydować, kto wygra wybory w Krakowie
Zrealizowane przez Instytut Badań Rynkowych i Społecznych na zlecenie Alpaka Innovations badanie preferencji politycznych mieszkańców Krakowa sugeruje, że mieszkańcy stolicy Małopolski oczekują od samorządu więcej troski i gotowi są na zmianę prezydenta. Faworytem wyścigu jest Łukasz Gibała, który w II turze wyborów zmierzyłby się z Małgorzatą Wassermann, dystansując rządzącego Krakowem od dwóch dekad Jacka Majchrowskiego. Zwycięzcą wyborów do rady miasta oraz parlamentu byłaby Koalicja Obywatelska. We wrześniu i październiku 2022 roku IBRiS zapytał 1000 pełnoletnich mieszkańców Krakowa o ich preferencje…
Przeczytaj całość
Wzruszony wsparciem kibiców Roman Jaremczuk
Cała Europa jednoczy się we wsparciu dla Ukrainy walczącej z rosyjską napaścią. Niezwykłe wydarzenie miało miejsce w czasie meczu ligi portugalskiej między Benfiką Lizbona a Vitorią Guimaraes, kiedy to kibice owacją przywitali na boisku ukraińskiego napastnika Romana Jaremczuka. Na twarzy piłkarza widać zaskoczenie i wzruszenie, które próbuje opanować, aby być w stanie dać wsparcie swojej drużynie.
Przeczytaj całość
Emocje wojny w orędziach Władimira Putina
Światowe media komentują wystąpienia rosyjskiego prezydenta jako agresywny wstęp do zbrojnej napaści na Ukrainę, podkreślając gniew, którego pełne były wypowiedzi Władimira Putina. Analiza mowy ciała i komunikacji emocjonalnej pozwala porównać zachowanie polityka z jego słowami, rozstrzygając, czy werbalnej wrogości towarzyszą negatywne emocje i jak są silne. Zastanawiam się, co pchnęło Putina do wojny i jakie uczucia mu w tej decyzji towarzyszą.
Przeczytaj całośćWczytywanie…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.
.
dr Patryk Wawrzyński
Naukowiec, którego badania trafiły na Pudelka i zaciekawiły tysiące czytelników.
Ekspert w zakresie zachowań oraz komunikacji ludzi, który łączy badania naukowe z praktyką biznesową.
Analityk, który łączy doświadczenie zarządzania zespołem ze wspieraniem rozwoju kompetencji społecznych oraz poszukuje innowacji pomagających wspierać inteligencję społeczną i emocjonalną.
Autor książek, artykułów naukowych oraz tłumaczeń, zafascynowany przekraczaniem barier w badaniach i nauce oraz pragnący dzielić się swoją wiedzą z innymi.
Obserwuj mój blog!
Informacje o najnowszych wpisach trafią bezpośrednio na wskazany adres poczty elektronicznej.
Podając swój adres poczty elektronicznej wyrażasz zgodę na jego automatyczne przetwarzanie przez WordPress.com.
.
Alpaka Innovations 